Halstrad tonfisk med vitlökssparris och avokado!

Färsk tonfisk är supergott och enkelt att göra!

4 port

4 skivor tonfisk
1 knippe sparris
2 vitlöksklyftor
2 avokado
Sallad
Tomater
Soja
Salt, peppar och chilipeppar
Olivolja

Hur!

Strö salt, peppar och chilipeppar på tonfisken, stek i olja på hög värme någon minut på var sida, fisken ska vara röd i mitten.
Skiva vitlöken tunt och stek i lite olja tillsammans med sparrisen några minuter.
Dela avokadon och häll soja i halvorna.
Servera fisken med sallad, tomater, sparris och avokado.

Kommentera inlägget här :